Темы форума
RE: scqdfqck velbon 26-12-19 19:42 |
RE: rts9obp7 velbon 26-12-19 19:38 |
jauyrqix IvyLab 26-12-19 19:35 |
zzmgoexp MiaLab 26-12-19 19:34 |
sahdemgh KimLab 26-12-19 19:34 |
Фото из галереи
Как сохранить женское здоровье? |
Автор: User0 |
20.03.2014 17:58 |
Иногда мы начинаем задумываться, что надо делать для того, чтобы оставаться здоровыми. Во-первых, надо питаться сбалансироваться. Так как именное такое питание благоприятно сказывается на нашем здоровье. Иногда мы начинаем задумываться, что надо делать для того, чтобы оставаться здоровыми. Во-первых, надо питаться сбалансироваться. Так как именное такое питание благоприятно сказывается на нашем здоровье. Питаясь сбалансировано мы даем своему организму все необходимые вещества, при недостатке которых, в организме могут происходить различные сбои и нарушения в функционировании многих систем. В том случае, если организм не будет получать необходимое количество белков, то результатом может стать ослабевание мышечного корсета. Волосы станут ломаться и тускнеть, и потеряют здоровый вид. Ваше состояние кожи значительно ухудшится. Для того, чтобы вернуть волосам былой блеск, улучшит состояние кожи необходимо сесть на специальную диету. Она обеспечит ваш организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, а так же растительными и животными белками, которые так необходимы для здоровья волос и кожи. Во-вторых, необходимо держать оптимальный вес. Ведь известно, что излишний вес создает дополнительную нагрузку на все системы. И если начать питаться правильно, то вес можно привести в норму без вреда для здоровья. В-третьих, необходимо следить и ухаживать за собой, ведь не зря говорится, чем лучше мы выглядим, тем лучше мы себя чувствуем. Особенно это касается людей старше 40 лет. В-четвертых, нормализовать обмен веществ и укрепить свой иммунитет. Ведь чем лучше наш организм защищен от вредных и негативных факторов, тем меньше мы болеем, а значит сохраняем свое здоровье. В связи с нарушением обмена веществ существует вероятность ухудшения усваиваемости организмом питательных веществ, а результат лишний вес. В-пятых, если возможно прекратите употребление лекарственных препаратов. Ведь им существует прекрасная альтернатива - народные рецепты. Которые способны помочь даже при серьезных заболеваниях. Например, некоторые лечебные травы способны снять головную боль, улучшить обмен веществ, очистить организм и укрепить иммунитет. Очень важно вывести из организма все токсины и вредные вещества. Ну и ,наверное, самой главной составляющей нашего здоровья является любовь и душевное равновесие. И обязательно, любите себя такими какие вы есть. Берегите свои нервы, здоровье и красоту. |
Обновлено 11.07.2017 17:37 |
Поделиться с друзьями
Реклама
Комментарии
-
Шью внуку. Давно искала такие простые в исполнении ползунки. Спасибо.
-
Вот материал по Вашему вопросу - как вязать резинку на круговых спицах ...
-
хорошая резинка! Авот если ее вязать на круговых спицах?
-
дома лежали такие перфокарты, но не знала, к чему они относятся - благодаря вам теперь понятно :-)
Подробнее...