Современные люди уже научились пропускать мимо ушей рекламу различных «эффективных» средств, которые рекомендуют для ухода полостью рта, деснами и зубами. Производители данных средств наперебой обещают защиту зубов от пагубного воздействия, улыбку как у звезды и дыхание с морозной свежестью. Но даже, если все это правда, то подобные средства могут принести пользу только в случае их правильного применения. Давайте, поговорим об этих правилах в нашей заметке.

Основы ухода за зубами

Нормальная гигиена полости рта обязательно реализуется при 2-х разовой чистке зубов. Зубы рекомендуют чистить после приема пищи, но часто это бывает трудно. Так, что остается утренний и вечерний уходом за зубами и полостью рта. При этом нужно отвественно выполнять процедуру очистки зубов и пускать в ход дополнительные средства, в частности, ополаскиватель для рта.

Как правильно чистить зубы?

Есть несколько известных методов чистки зубов. Наиболее эффективный из них определяют индивидуально. Лучше всего, если это делается при консультации со стоматологом. Оптимальный вариант можно подобрать лишь исходя из реального состояния рта и зубов. Все известные методы предполагают длительность гигиены не менее трех минут.

Как делается универсальная чистка зубов?

По очереди чистим зоны по 2 зуба. При этом щетка находится под углом 45 градусов к зубам. Чистка выполняется к режущей части зуба по направлению от десны. В начале чистится внешняя сторона, а затем внутренняя.

Для снятия налета с внутренней стороны зубов, двигайте щеткой вперед, а чтобы очистить жевательную переднюю поверхность, назад. Чистку делайте вначале на верхней челюсти, а затем переходите к нижней. У кого нет пародонтических заболеваний, рекомендован массаж десен. Делать его надо круговыми движениями зубной щеткой по деснам и зубам. Если есть проблемы с деснами, то массаж лучше не делать.