Наши бабушки и дедушки жили намного проще и спокойнее нас. Если бы на их долю не выпало войны и революции, то многие из них еще правнукам пироги пекли. Если немного подробнее обратить внимание на их образ жизни, то можно получить рецепт долголетия.

Естественно здоровье и питание играет важную роль, но нельзя исключатьвнутренее ощущение благополучия и умиротворения. Попросту счастье. Любовь, наверное, единственное положительное чувство, которое способно изменить не только человека, но и мир вокруг него.

Влюбленный человек не может быть злым. Он готов всему миру подарить столько добра и радости, сколько у него есть. Она способна не то, что горы свернуть, а города строить. Ведь ради любимых строили замки. Поэтому надо любить. А главное, условие долголетия любить себя в этом мире.

Если вы сами собой недовольны и не верите в свои силы, то как другой человек может поверить в вас и полюбить. Природа создала человека таким, какой он есть. Если есть какие, то недостатки внешности, их можно немного откорректировать. Но никогда не надо на них заострять внимание.

Обращайте внимание на свои самые достойные стороны. Низкая самооценка способна уничтожить инициативу. Очень трудно решиться на поступок, если вы сомневаетесь постоянно в себе. С этим можно успешно бороться. Главное не переборщить. Можно из одной крайности попасть в другую.

Завышенное самомнение может также принести немало проблем. Очень полезно мечтать. До тех пор, пока живет мечта, душа открыта для новых дел, тело находится в движении. Если есть цель, к которой надо идти, то все силы Вселенной направлены на ее реализацию.

Глупо считать, что мечтают только юные и неопытные подростки. Нельзя отказываться от мечты в любом возрасте. Даже ученые доказали, что в процессе мечтания вырабатывается эндорфин, и организм включает запасные ресурсы. Позитивный настрой вместе с физической активностью совершают настоящие чудеса.

Плаванье, танцы, музыка, тенис, велосипед. Все это помогает сохранить хорошую физическую форму, фигуру, поддержать тонус и отлично поднимают настроение. Очень полезно игнорировать негатив, который окружает вас. Нельзя ему поддаваться.

В самом черном негативе всегда ищите позитив. Старайтесь легко и с юмором относиться к неприятностям. Элементарные правила сохранят здоровье и долголетие. Это сон и водные процедуры. Контрастный душ повышает иммунитет и жизненный тонус. Еда также способна как продлить жизнь, так и сократить ее. Приучите себя к здоровой, естественной и натуральной пище.

Женская одежда от производителя в широком ассортименте представлена на сайте "Aquarel". Здесь выгодные условия и доступные цены!!!