Темы форума
RE: scqdfqck velbon 26-12-19 19:42 |
RE: rts9obp7 velbon 26-12-19 19:38 |
jauyrqix IvyLab 26-12-19 19:35 |
zzmgoexp MiaLab 26-12-19 19:34 |
sahdemgh KimLab 26-12-19 19:34 |
Что нужно знать о зеленом чае? |
Рецепты - Здоровое питание |
05.02.2015 09:41 |
Японцы говорят, что с помощью зеленого чая можно оздоровить сердце и продлить жизнь. А вот их соседи китайцы вообще долгие столетия воспринимают зеленый чай настоящим лекарством. Что же говорят нам западные ученые в своих исследованиях? Вот их некоторые заключения:
Практический пример - ванна для бархатистой кожи Залейте десять граммов чая кипятком и поставьте кипеть на десять минут и вылейте в ванну с теплой водой. Такую ванну нужно принимать около пятнадцати минут, в результате чего кожа будет бархатистой и здоровой. А на сайте Помимо этого, зеленый чай способствует снижению веса. Употребление данного напитка снижает аппетит и нормализует обмен веществ. В нем содержаться такие элементы, как фтор, калий, йод. Кроме того, в составе зеленого чая присутствуют витамины С, РР, В1 и 2, К, а также органические кислоты, которые нормализуют пищеварение. С целью получения положительного эффекта нужно принимать три-пять чашек чая в день. Но чай нужно выбирать качественный и правильно заваривать его. Правильное заваривание зеленого чая Не следует заваривать зеленый чай при помощи кипятка, поскольку это убивает витамины и портит его вкус. Температура воды при заваривании должна быть примерно 82 – 88 градусов Цельсия. Как показывают исследования специалистов, зеленый чай имеет следующие противопоказания:
Если начинаете пить зеленый чай, и у вас наблюдается низкое давление, то первоначально его можно чередовать с обычным кофе и черным чаем. На первых порах зеленый чай снижает давление, а после привыкания, данный побочный эффект уйдет. Можно делать разгрузочные дни с зеленым чаем. Пару дней можно пить зеленый чай с лимоном и есть только горсть кураги или изюма. При этом можно пить минеральную воду. В результате такой разгрузки можно терять по килограмму в день. Но продолжать это можно не больше 3-х дней. Кроме того, есть противопоказания для людей с заболеваниями желудка и кишечника. |
Поделиться с друзьями
Реклама
Комментарии
-
Шью внуку. Давно искала такие простые в исполнении ползунки. Спасибо.
-
Вот материал по Вашему вопросу - как вязать резинку на круговых спицах ...
-
хорошая резинка! Авот если ее вязать на круговых спицах?
-
дома лежали такие перфокарты, но не знала, к чему они относятся - благодаря вам теперь понятно :-)
Подробнее...