Польза оливкового масла? Печать
Рецепты - Здоровое питание
12.01.2015 16:41

Оливковое масло часто употребляется в пищу, используется для массажа, имеется в различных косметических средствах. Оливки имеют практически все необходимое человеческому организму в плане микроэлементов и витаминов. Так, что олива используется для роста костной ткани, профилактики атеросклероза, при недугах пищеварительной системы и т.п. Кстати, оливковое масло предотвращает появление холестериновых бляшек, а также понижает риск сердечно-сосудистых болезней. Также отмечается торможение процесса старения и уменьшается риск онкологических заболеваний. Олива заживляет язвы, поврежденные ткани, ушибы и т.п.

Польза оливкового масла?

Химический состав оливкового масла подходит при питании беременных, а также молодых мам. Кроме того, масло оливы способствует развитию нервной системы и мозговой системы будущего ребенка. Жирные кислоты в этом масле подобны жирам, которые входят в состав молока матери. Стоит упомянуть омоложение организма и снижение уровня «плохого» холестерина, а одновременно держит на нормальном уровне «хорошего» холестерина.

Советуем купить оливковое масло тут, поскольку оно очень полезно для здоровья. Исследования подтверждают, что рак развития онкологических заболеваний груди снижается при регулярном употреблении оливкового масла. В два раза снижается риск инсульта пожилых людей.

В последние годы специалисты обнаружили иммуностимулирующее воздействие данного натурального продукта. Антиатеросклеротический эффект оливкового масла специалисты объясняют содержанием биологически активных стеролов, углеводов и токоферола. Олеокантал имеет противовоспалительное и обезболивающее действие. Процесс старения тормозит олеиновая кислота.

При употреблении сорока граммов масла оливы в день, организм обеспечивает себя жирами полностью. Люди, регулярно употребляющие оливковое масло имеют риск снижения инсульта на 41 процент в сравнении с остальными. Оливковое масло советуют использовать при профилактике заболеваний, связанных с кровообращением, а также диабетом. Данный продукт хорошо помогает при заболевании Альцгеймера и прочих видах слабоумия.

Линолевая кислота способствует выходу из организма холестерина. Этот эффект значительно выше, чем в прочих растительных маслах.