Темы форума
RE: scqdfqck velbon 26-12-19 19:42 |
RE: rts9obp7 velbon 26-12-19 19:38 |
jauyrqix IvyLab 26-12-19 19:35 |
zzmgoexp MiaLab 26-12-19 19:34 |
sahdemgh KimLab 26-12-19 19:34 |
Плюсы и минусы «правильного питания» |
Рецепты - Здоровое питание |
20.12.2014 16:51 |
Вы собрались взять себя в руки и вернуться к правильному питанию. Но что это такое? Как питаться правильно? Множество девушек ежедневно произносит эти слова – начинаю питаться правильно. Но как это правильно, никто из низ объяснить не может. Давайте немного поговорим об этом и как раз попытаемся выяснить, а какое питание люди считают правильным. Если задать вопрос о том, считаете ли Вы, что питаетесь правильно, то услышите практически один и тот же ответ «Нет». Но при этом, если спросить, а как это правильно питаться, многие уже начинают откровенно фантазировать. Они восторженно вспоминают рецепты с фото, кто-то говорит, что не может отказаться от сладкого, кто-то ест слишком поздно вечером, кто-то перед сном пьет чай с шоколадкой и т.п. Также в качестве вредного питания называется множество специй, редкие приемы пищи, шоколад, майонез и так далее. Некоторые считают вредом хлеб, другие мясо и дальше в таком же духе. Часть людей говорят, что едят редко, другие слишком часто. Есть и радикальные взгляды. Некоторые полагают, что есть здоровую пищу – это употребление в пищу сырых продуктов, которые называют «живой пищей». Есть люди считающие, что животный белок – это вред и пора становится вегетарианцами. Если объединить все самые распространенные ответы, то получается вот такой перечень правил правильного и здорового питания:
Также многие добавляют, что нужно пить побольше жидкости, простой воды. Если показать такой свод правил среднестатистическому человеку, то он кажется ему правильным. Большинство говорят, что именно так они и видят себе правильное питание. По крайне мере, все вышеперечисленное совпадает с различными советами в литературе на тему диеты. |
Поделиться с друзьями
Реклама
Комментарии
-
Шью внуку. Давно искала такие простые в исполнении ползунки. Спасибо.
-
Вот материал по Вашему вопросу - как вязать резинку на круговых спицах ...
-
хорошая резинка! Авот если ее вязать на круговых спицах?
-
дома лежали такие перфокарты, но не знала, к чему они относятся - благодаря вам теперь понятно :-)
Подробнее...