Добро пожаловать, Гость
Привет! Войдите на сайт или Зарегистрируйтесь.    Забыли пароль?
Как похудеть? (1 просматривает) (1) Гость
Болталка
Вниз Избранное: 0
Сообщения темы: Как похудеть?
#64
AstraL (Посетитель)
Новичок
Постов: 14
graphgraph
Пользователь в оффлайне
Как похудеть? 8 г., 6 мес. назад Репутация: 0  
Так чтобы быстро и незаметно для организма. Читаю много диет есть, но ведь любая диета это удар по здоровью. Так вот девочки в чем вопрос - как похудеть?
К тому же экономия на пряже будет
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#65
e_l_i_x_i_r (Посетитель)
Новичок
Постов: 12
graphgraph
Пользователь в оффлайне
RE: Как похудеть? 8 г., 6 мес. назад Репутация: 0  
AstraLда действительно диет много, но надо еще знать цель похудания. Например, если просто сбросить пару кг или конкретно похудеть, всему свое. Я слышала, что есть гречневая диета. Надо есть только гречку вареную, без всего: без соли, сахара, масла и тд. Есть надо и утром, и в обед,и тд., короче, захотела есть - гречка, в любом кол-ве. За день можно потерять от 1 до 2 кг (у всех по-разному). За неделю худеешь конкретно. Но тут, опять но, надо учитывать самочувствие. У меня мама как начнет разгрузочный день (любой, не этот), ей плохо, давление пониженое у нее. Пить - соки, минералку, воду, чай, но не лимонад!. К стати,чай можно пить без сахара, используя сахарозаменитель. После диеты, конечно же, не наедаться. А разгрузочные дни можно делать, например, раз в неделю на кефире или огурцах.
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#66
seleena (Посетитель)
Gold Boarder
Постов: 205
graphgraph
Пользователь в оффлайне
Пол: Женский
RE: Как похудеть? 8 г., 6 мес. назад Репутация: 10  
Поделюсь своим опытом сидения на диете... В каком-то старом номере Космо вычитала диету, решила попробовать - а то животик наела! Причем диета была нормальная, не жесткая - было отварное мясо, овощной суп, кефир ну и все в таком духе.
Вообщем просидела я недельку, все вроде нормально, а потом мне стало реально плохо - постоянное головокружение и слабость. Жирок на животе пропал, правда ненадолго... Я, естественно, бросила свою диету, понятно не наедалась всякими сладостями и жирностями, но животик почти сразу вернулся обратно!
Сейчас просто стараюсь вечером не есть, в крайнем случае что-то из фруктов. Купила велосипед и езжу на нем почти каждый день в сад! Не знаю поможет или нет, но чувствую себя классно! Прям горы готова свернуть.
А вообще на этот счет очень интересна программа "Ты то, что ты ешь"(или что-то вроде того). Основной принцип диет этой программы - отказ от жирного, мучного, чая, кофе, газировок и переход на отварное мясо, рыбу, крупы, фрукты. Люди реально худеют и избавляются от всяких болячек!
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#69
Katja (Посетитель)
Новичок
Постов: 4
graphgraph
Пользователь в оффлайне
RE: Как похудеть? 8 г., 6 мес. назад Репутация: 0  
А кто нибудь пользовался персональной диетой? Сейчас оч много рекламы, типа, составь свою персональную диету и худей без проблем. Мне правда кажется, что это полная ерунда, но вдруг... А то так не хочется круглосуточно гречку
есть без всего...
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#74
AstraL (Посетитель)
Новичок
Постов: 14
graphgraph
Пользователь в оффлайне
RE: Как похудеть? 8 г., 6 мес. назад Репутация: 0  
Мне кажется что персональная диета это строгая диета, рассчитанная сугубо для каждого врачом-диетологом. А то сами насчитаем и все...а со здоровьем ведь "шаг вправо, шаг влево - попытка к бегству"!
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#80
e_l_i_x_i_r (Посетитель)
Новичок
Постов: 12
graphgraph
Пользователь в оффлайне
RE: Как похудеть? 8 г., 5 мес. назад Репутация: 0  
Девочки, сегодня была на сессии, знакомая говорила, что ее подруга похудела с 56 до 46 размера. Использовала такой настой, может кому пригодится - ромашка, мята, фенхель, липовый цвет - все 1:1:1. 1 ст.л. этой смеси заварить 1 ст. кипятка. Пить в 3 приема в течении дня. При этом запретов в еде нет. Если кто воспользуется и похудеет, дайте знать.
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
Вверх


получить последние сообщения прямо на Ваш рабочий стол

Поделиться с друзьями

Реклама

Комментарии

  • natuska
    Очень интересный материал http://lakibay.ru

    Подробнее...

  • Татьяна
    Давно искала описание мужской манишки и вот увидела, огромное спасибо, вроде все понятно

    Подробнее...

  • Татьяна
    Очень интересный материал, сама являюсь обладателем так называемых пышных форм и затрудняюсь в выборе ...

    Подробнее...

  • profile
    http://increasedincomeguide.com: http://increasedincomeguide.com

    Подробнее...

  • анна
    Проблема для всех нас просто вечная! Раньше выбирала только шампуни и расчески пристально , а с ...

    Подробнее...