Добро пожаловать, Гость
Привет! Войдите на сайт или Зарегистрируйтесь.    Забыли пароль?
Как похудеть? (1 просматривает) (1) Гость
Болталка
Вниз Избранное: 0
Сообщения темы: Как похудеть?
#64
AstraL (Посетитель)
Новичок
Постов: 14
graphgraph
Пользователь в оффлайне
Как похудеть? 9 г., 6 мес. назад Репутация: 0  
Так чтобы быстро и незаметно для организма. Читаю много диет есть, но ведь любая диета это удар по здоровью. Так вот девочки в чем вопрос - как похудеть?
К тому же экономия на пряже будет
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#65
e_l_i_x_i_r (Посетитель)
Новичок
Постов: 12
graphgraph
Пользователь в оффлайне
RE: Как похудеть? 9 г., 6 мес. назад Репутация: 0  
AstraLда действительно диет много, но надо еще знать цель похудания. Например, если просто сбросить пару кг или конкретно похудеть, всему свое. Я слышала, что есть гречневая диета. Надо есть только гречку вареную, без всего: без соли, сахара, масла и тд. Есть надо и утром, и в обед,и тд., короче, захотела есть - гречка, в любом кол-ве. За день можно потерять от 1 до 2 кг (у всех по-разному). За неделю худеешь конкретно. Но тут, опять но, надо учитывать самочувствие. У меня мама как начнет разгрузочный день (любой, не этот), ей плохо, давление пониженое у нее. Пить - соки, минералку, воду, чай, но не лимонад!. К стати,чай можно пить без сахара, используя сахарозаменитель. После диеты, конечно же, не наедаться. А разгрузочные дни можно делать, например, раз в неделю на кефире или огурцах.
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#66
seleena (Посетитель)
Gold Boarder
Постов: 205
graphgraph
Пользователь в оффлайне
Пол: Женский
RE: Как похудеть? 9 г., 6 мес. назад Репутация: 10  
Поделюсь своим опытом сидения на диете... В каком-то старом номере Космо вычитала диету, решила попробовать - а то животик наела! Причем диета была нормальная, не жесткая - было отварное мясо, овощной суп, кефир ну и все в таком духе.
Вообщем просидела я недельку, все вроде нормально, а потом мне стало реально плохо - постоянное головокружение и слабость. Жирок на животе пропал, правда ненадолго... Я, естественно, бросила свою диету, понятно не наедалась всякими сладостями и жирностями, но животик почти сразу вернулся обратно!
Сейчас просто стараюсь вечером не есть, в крайнем случае что-то из фруктов. Купила велосипед и езжу на нем почти каждый день в сад! Не знаю поможет или нет, но чувствую себя классно! Прям горы готова свернуть.
А вообще на этот счет очень интересна программа "Ты то, что ты ешь"(или что-то вроде того). Основной принцип диет этой программы - отказ от жирного, мучного, чая, кофе, газировок и переход на отварное мясо, рыбу, крупы, фрукты. Люди реально худеют и избавляются от всяких болячек!
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#69
Katja (Посетитель)
Новичок
Постов: 4
graphgraph
Пользователь в оффлайне
RE: Как похудеть? 9 г., 6 мес. назад Репутация: 0  
А кто нибудь пользовался персональной диетой? Сейчас оч много рекламы, типа, составь свою персональную диету и худей без проблем. Мне правда кажется, что это полная ерунда, но вдруг... А то так не хочется круглосуточно гречку
есть без всего...
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#74
AstraL (Посетитель)
Новичок
Постов: 14
graphgraph
Пользователь в оффлайне
RE: Как похудеть? 9 г., 6 мес. назад Репутация: 0  
Мне кажется что персональная диета это строгая диета, рассчитанная сугубо для каждого врачом-диетологом. А то сами насчитаем и все...а со здоровьем ведь "шаг вправо, шаг влево - попытка к бегству"!
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#80
e_l_i_x_i_r (Посетитель)
Новичок
Постов: 12
graphgraph
Пользователь в оффлайне
RE: Как похудеть? 9 г., 6 мес. назад Репутация: 0  
Девочки, сегодня была на сессии, знакомая говорила, что ее подруга похудела с 56 до 46 размера. Использовала такой настой, может кому пригодится - ромашка, мята, фенхель, липовый цвет - все 1:1:1. 1 ст.л. этой смеси заварить 1 ст. кипятка. Пить в 3 приема в течении дня. При этом запретов в еде нет. Если кто воспользуется и похудеет, дайте знать.
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#24414
velbon (Пользователь)
Platinum Boarder
Постов: 49661
graph
Пользователь в онлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Как похудеть? 2 мес., 3 нед. назад Репутация: 0  
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728bon6728
bon6728bon6728
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#24415
velbon (Пользователь)
Platinum Boarder
Постов: 49661
graph
Пользователь в онлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Как похудеть? 2 мес., 3 нед. назад Репутация: 0  
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comkinozones.rulaserlens.rumedinfobooks.rump3lists.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rulargeheart.ru
lasercalibration.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.ru
neatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ru
onesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.ru
salestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.ru
tenementbuilding.ruultramaficrock.ruultraviolettesting.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.ru
kaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.ru
kleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.ru
lacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
landingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rufactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.ru
galvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ru
haphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ru
heatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#48953
velbon (Пользователь)
Platinum Boarder
Постов: 49661
graph
Пользователь в онлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Как похудеть? 1 мес., 1 нед. назад Репутация: 0  
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#68023
velbon (Пользователь)
Platinum Boarder
Постов: 49661
graph
Пользователь в онлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Как похудеть? 3 нед., 2 д. назад Репутация: 0  
 
Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
Вверх


получить последние сообщения прямо на Ваш рабочий стол

Поделиться с друзьями

Реклама

Комментарии